آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ چراغ روشن | صفحه 2

راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می تواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذاهای پر قند و چربی بیشتر می گردد.

نتایج تحقیقات نشان می دهد که داشتن حافظه ضعیف می تواند نشانه کمبود ویتامین B 12 باشد و برطرف کمبود ویتامین B 12 با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها نسبتا آسان است.

جنین دایناسور فوق العاده نادر و کاملاً حفظ شده ای در داخل یک تخم فسیل شده در انبار موزه ای در چین بود، پیدا شد. این نمونه متولد نشده که تصور می گردد بین 66 تا 72 میلیون سال سن داشته باشد، ارتباط باورنکردنی بین دایناسورها و پرندگان مدرن را نشان می دهد.

موها یکی از قسمت های بدن هستند که باید به آن ها رسیدگی گردد تا همواره زیبایی خودشان را داشته باشند.

شاعری که نوشته بود می خواهم از مرگ فاصله بگیرم با فرشته مرگ ملاقات کرد. همین دیروز، همین جا در تهران. تو گویی اجل در آسمان این شهر شلوغ چرخ زده باشد و چرخ زده باشد و سرآخر همان جایی فرود آمده باشد که احمدرضا احمدی داشت دستگاه 83 ساله تنفس اش را از هوای گرم...

میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی از جمله اسید های آمینه، اسید های چرب و آنتی اکسیدان های مفید مانند بتاآلانین، پلی فنول ها و فلاونوئید ها برای بدن است. در ادامه این مطلب با بعضی از مهم ترین فواید سلامتی کاکتوس آشنا می شویم.

در حال حاضر شرکت های زیادی مشغول فراوری ساعت های هوشمند هستند که می توان با استفاده از آن ها در کنار اطلاع از ساعت و تاریخ، به پایش شرایط سلامتی و تناسب اندام هم پرداخت. اما با این حال هنوز هم بعضی ها ساعت های معمولی را به این گجت های هوشمند ترجیح می دهند....

زنبور کرکس (Vulture Bee) از نوع زنبور های بدون نیش است که قدمت نخستین اطلاعات ثبت شده درباره آن ها به سال 1758 باز می شود. اما در سال 1982 بود که تغذیه زنبور های کرکس از گوشت حیوانات مرده به وسیله حشره شناس دیوید روبیک (David Roubik) کشف شد.

آنچه در مورد شب ادراری بچه ها نگران کننده است تداوم این موضوع بعد از پنج تا شش سالگی است که در آن صورت باید به پزشک مراجعه نموده و برای درمان آن اقدام کرد. برای شناخت دقیق علل و عوامل شب ادراری و چگونگی درمان آن با یک فوق تخصص بیماری های کلیه بچه ها به تبادل...

خبرنگاران: این مسیر زیبا، با آبشارهای متنوع، چشمه های گوارا و ییلاقات سرسبز و دلفریب، از نگاه بسیاری از گردشگران، پنهان مانده است.

آیا در پی راهکاری برای افزایش سیستم ایمنی بدنِ کودک تان هستید؟ با انتخاب گستره ای متفاوت و متنوع از مواد غذایی می توان به این هدف دست یافت. در حقیقت با صرف کمی صبر و حوصله می توانیم انواع سبزیجات و میوه ها را در ذایقه بچه ها خود بگنجانیم.

گرمای تابستان و اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند به چشمان شما آسیب بزند. برای ایمن ماندن در آفتاب تابستانی به بیش از استفاده از کرم ضد آفتاب احتیاج دارد؛ اگرچه مصاحبه اغلب حول محور نحوه محافظت از پوست در گرما می چرخد، اما مراقبت از چشمانتان به همان مقدار...

حمام گرفتن با آب سرد از روش هایی است که هواداران آن به صورت هفتگی یا حتی روزانه انجام می دهند و معتقدند که برای سلامت جسم و روان مفید است.

آن قدر افسرده است که انگیزه هیچ کاری را ندارد؛ با خودش فکر می نماید خوردن قرص و دارو و رفتن پیش روان شناس و روانپزشک چه فایده ای دارد؟ با خودش می گوید خوب یا بد زندگی می گذرد و نباید آن را جدی گرفت؟

حدود 22 مجسمه برنزی از قرن سوم قبل از میلاد تا قرن اول پس از میلاد که از خرابه های یک آبگرم باستانی استخراج شده اند، پس از ماه ها بازسازی از 22 ژوئن در کاخ کوئیرینال رم به نمایش گذاشته می شوند.

یک قرص با توجه به نتایج کارآزمایی بالینی که شگفت انگیز توصیف شده، می تواند در صورت مصرف روزانه پس از جراحی، خطر مرگ ناشی از نوع خاصی از سرطان ریه را به نصف کاهش دهد.

یک مطالعه تازه نشان می دهد که احتمالاً با افزایش سن بخشی از حافظه و توانایی های فکری از بین می روند، اما مواد مغذی به نام فلاوانول ها ممکن است به جلوگیری از این زوال یاری کند.

افراد هنگام خرید لوازم آرایشی حتما روی محصولات را بخوانند تا متوجه شوند که آن محصول مجاز است یا نیست و بعلاوه آیا به مواد تشکیل دهنده آنها حساسیت دارند یا خیر.

دیجیاتو نوشت: کمتر از ده روز قبل هواوی از ساعت های هوشمند سری 4 رونمایی کرد و حالا مدیرعامل محصولات مصرفی هواوی ادعا می نماید که هواوی واچ 4 می تواند بالارفتن سطح قند خون را به کاربران هشدار دهد؛ این درحالی که اپل واچ هنوز به چنین قابلیتی مجهز نشده است.

چه سن مان کم باشد، چه در آستانه سالمندی قرار گرفته باشیم، فرقی نمی کند، گاهی فکر کردن به ایام سالمندی می تواند تن ما را بلرزاند و اضطراب به جانمان بیاندازد.