آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ چراغ روشن

درمان فشار خون بدون دارو موضوعی ست که در این مقاله از خبرنگاران مارکت به بررسی آن خواهیم پرداخت. فشار خون یکی از بیماری های رایج در چند دهه اخیر است که سلامت افراد را تهدید می کند. شما تنها با ایجاد چند تغییر در سبک زندگی و تغذیه خود می توانید کنترل فشار...

آنتالیا از جمله مقاصد گردشگری محبوب در جهان است و این پتانسیل را دارد که گردشگرانی با علایق و سلیقه های متفاوت را از خود راضی نگه دارد. اگر در پی تماشای منظره ها فوق العاده حیرت انگیزی هستید، صف طولانی از جاذبه های گردشگری در آنتالیا منتظر شماست. در این...

چندین بار شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است. حتی شواهد زیادی وجود دارند که نشان می دهند صبحانه خوردن به ویژه برای بچه ها بسیار مفید است. خوردن صبحانه باعث بهبود رفتار بچه ها در مدرسه می گردد و از طرف دیگر، الگوهای غذایی نامناسب می تواند...

تجهیزات غواصی و شنا، کلیدهای جادویی ورود به دنیای زیر آب هستند. با این ابزارها، کشف دنیای آبی نه فقط ممکن، بلکه به یک ماجراجویی فراموش نشدنی تبدیل می شود.

اجاره خانه در کانادا و اجاره خوابگاه دانشجویی در کانادا چه شرایط و هزینه هایی دارد؟ در این پُست در مورد اجاره خانه در کانادا اطلاعات کسب میکنید. اگر بعد از کوشش و پیگیری مستمر بالاخره پیروز به دریافت نامه پذیرش تحصیلی و ویزای تحصیلی کانادا شدید، باید...

یکی از بهترین دانشگاه های آلمان، دانشگاه آزاد برلین است که همواره بینشی به سوی آینده دارد. این دانشگاه از فضایی بین المللی بهره می برد که دانشجویان در آن احساس راحتی می کنند. همچنین، این دانشگاه رشته های متنوعی به دانشجویان ارائه می دهد و ازنظر کیفیت...

هنگامی که صحبت از کشور فرانسه به میان می آید، فکر بسیاری از افراد به سمت پاریس و برج ایفل می رود در صورتیکه کشور فرانسه علاوه بر پاریس دارای شهرهای بسیار خوب و مجهز دیگری نیز است. برای مثال یکی از شهرهای محبوب فرانسه، مارسی است که درحقیقت بندری قدیمی و...

استفاده از تجهیزات ضروری در سفرهای هوایی برای راحتی و آسایش در طول پرواز، راهکاری مناسب برای کاهش خستگی در سفرهای طولانی با هواپیما است.

در این مطلب نکات مهم مراقبت و استفاده از لوازم بهداشتی و آرایشی در طول سفر را آنالیز خواهیم کرد.

دنبال یک غذای گرم و مقوی برای روزهای سرد زمستانی بخصوص شب یلدا هستید؟آش انار، یکی از برترین گزینه ها برای شماست. تهیه آش انار به عنوان یکی از آش های محلی ایران، بسیار ساده است و با مواد اولیه ای که به راحتی در دسترس است، می توانید آن را در منزل خود درست...

هرچند معتقدیم که باید از هر فرصتی برای سفر کردن استفاده کرد، اما این را هم باید پذیرفت که بعضی از مقاصد برای سن و سال خاصی مناسب تر هستند. مطمئنا تا زمانی که در مهمانی های full moon ِشرکت نکرده و تجربه و هیجانِ بودن در میان جمعیت سرمست و شادمان را نداشته باشید...

موکت ها یکی از محبوب ترین گزینه ها برای پوشش کف در خانه ها، ادارات و محیط های تجاری هستند. این پوشش های نرم و راحت، علاوه بر مزایای دکوراتیو، به دلیل عایق حرارتی و صوتی بودن، می توانند فضای خانه را به مکانی گرم و دلنشین تبدیل کنند. خرید بهترین موکت به دلیل...

دهکده گردشگری پازارلند عسلویه، به هتل لوله ای عسلویه هم معروف است. یکی از موقعیت های تفریحی و مجذوب کننده بوشهر که نمی توان آن را نادیده گرفت. همان طور که می دانید جنوب ایران مانند سایر نقاط آن جاذبه های دیدنی فراوانی دارد که شاید هیچ کس توقع نداشته باشد...

با فرارسیدن بهار و عید نوروز، طبیعت کشورمان بار دیگر از خواب بیدار شده و رخت سبز و مخملی بر تن می نماید. بدون شک تماشا قسمت های مختلف ایران زیبا، تجربه بسیار مجذوب کنندهی است. اما بعضی ها ترجیح می دهند در ایام عید به یک کشور خارجی سفر نمایند و با فرهنگ های...

مسابقات دو ماراتن 2024 دبی، یکی از ماراتن های امارات متحده عربی است که هر ساله برگزار می گردد. این مسابقه با اجازه شورای ورزش دبی تدارک دیده می گردد و به عنوان یکی از محبوب ترین ماراتن های دنیا شناخته می گردد.

هتل کاو روتانا ریزورت دبی (The Cove Rotana Resort - Ras Al Khaimah) یکی از محبوب ترین مقصدهای تفریحی است که در منطقه راس الخیمه واقع شده است. این هتل با طراحی زیبا و معماری منحصربه فرد عربی خود فضای ایده آلی برای یک اقامت راحت در سواحل شهر دبی دارد، در طراحی این هتل از معماری...

به تازگی محققان در یک تحقیق تصادفی و کنترل شده انسانی دریافتند که مصرف انگور به مدت 16 هفته باعث بهبود شاخص های کلیدی سلامت چشم در افراد مسن می گردد.

حمام یکی از شلوغ ترین فضا های خانه است. با این وجود می توانید آن را دنج طراحی کنید. در طراحی حمام مدرن اشتباهات رایجی وجود دارد که باید آن را رعایت کنید. اغلب افراد فقط زیبایی برایشان مهم است و مواردی مانند کاربرد و کیفیت ساخت را در نظر نمی گیرند. به گفته...

کدام بازی سارق دریایی بر دریاهای مجازی سیطره دارد؟ به جز تعدادی از فیلم های سری سارقان دریایی کارائیب، تمامی فیلم های سینمایی با موضوع سارقان دریایی که از دهه شصت میلادی تا به امروز ساخته شده هیچ چیز ضرر مالی برای هالیوود نداشته است. Cutthroat Island؟ یک استودیو...

لیمو یکی از برترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است، اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در شروع روز می تواند برترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به...