آرشیو دوچرخه سواری در وبلاگ چراغ روشن

درمان فشار خون بدون دارو موضوعی ست که در این مقاله از خبرنگاران مارکت به بررسی آن خواهیم پرداخت. فشار خون یکی از بیماری های رایج در چند دهه اخیر است که سلامت افراد را تهدید می کند. شما تنها با ایجاد چند تغییر در سبک زندگی و تغذیه خود می توانید کنترل فشار...

بازدید از جاذبه های استانبول در فصل پاییز را تجربه کنید. استانبول، شهری با تاریخ باستانی، فرهنگ غنی و معماری منحصر به فرد، هر سال میزبان میلیون ها جهانگرد از سراسر جهان است و در هر فصل مجذوب کنندهیت های خود را دارد. اما پاییز یکی از بهترین زمان ها برای...

یکی از هتل های 4 ستاره و محبوب جزیره هتل سورینت مریم کیش است که نزدیک به 100 متر با ساحل فاصله دارد و به راحتی قدم زنان می توانید به اسکله برسید و مشغول سرگرمی شوید. این هتل که از سال 83 شروع به پذیرایی از مهمانان کرده است در سال 92 به جهت ارتقا کیفیت خدمات و...

حمام گرفتن با آب سرد از روش هایی است که هواداران آن به صورت هفتگی یا حتی روزانه انجام می دهند و معتقدند که برای سلامت جسم و روان مفید است.

ارمنستان یکی از قدیمی ترین کشورهای دنیا است و جاذبه های گردشگری بسیاری دارد. در نتیجه، انبوهی از گردشگران از سراسر دنیا به ارمنستان سفر می نمایند تا شاهد عجایب تاریخی این کشور در کنار تحولات تازه و مدرن آن باشند. به علت جغرافیای کوچک ارمنستان، بیشتر...

بعضی دردهای زانو را باید جدی گرفت و برای درمانشان حتما به پزشک مراجعه کرد. اما بعضی دردها هم تنها با استراحت و انجام چند کار ساده برطرف می شوند. دکتر امید ظهور و دکتر دقاق زاده، متخصصان ارتوپد، مفاصل، طب فیزیکی و توانبخشی درباره هفت نشانه ای که می گویند...

در سال های دور وقتی که در گیلان فقط چند روستا محل سکونت انسان ها بود، سراسر جلگه گیلان جنگل بود. جنگل های هیرکانی که حالا فقط در منطقه ها کوهستانی دیده می شود از خط ساحلی تا کوهستان امتداد داشت. حالا زمین های کشاورزی و شهرها جای جنگل ها را گرفته اند. فقط...

جاذبه های گردشگری اکوادورکشوری که با نام اکوادور شناخته شده است، کشوری است که جاذبه های متنوعی را به بازدیدکنندگانش ارائه می دهد. از جاذبه های گردشگری اکوادور، برای شروع می توان به تقریبا 1000 مایل خط ساحلی اکوادور با سواحل عالی، کوه های آند و جنگل های...

میل به مصرف شکر فرد را ترغیب می نماید تا چیز شیرین بخورد و مقاومت در برابر این وسوسه کار دشواری است. در این مقاله می خواهیم به شما مواردی را بگوییم که میل شما را به شیرینی جات کم کند.

به گزارش خبرنگاران، حال دوچرخه سواری ایران این روزها خوب نیست. کاهش سه سهمیه ایران در دوره های قبل به یک سهمیه، عدم بهره مندی از مربیان خارجی و روزگار نه چندان مطلوب مادی مربیان ایرانی و ورزشکاران انگیزه ها را در این رشته کاهش داده است.